2012年11月13日

ストレス解消が大切

ストレスは病気のもと！
ストレスは肌荒れのもと！
ストレスは抜け毛のもと！

ストレスは全然良い事がありません。
だから解消が大切。

でも０になることもありません。

うまく付き合っていくことが大切なんです。

そのために出来ることは＞＞

趣味をつくる
運動をする
歌う
食べる

いろいろとありますが気の合う仲間で話をしているだけでもいいそうです。

会話をしてるだけでも気が安らぐんですって！

毎日実践しなきゃです！





Posted by funsmicro at 00:40│Comments(0) │ストレス改善
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